Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 248,77g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Mittagessen: 飯糰, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 糯玉米. Snacks/Sonstiges: Light Eat 黃金地瓜乳酪燒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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