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perut atas 83
bawah 100
bokong 102
🔥🔥💃💃
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Dimsum, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, ABC Saus Sambal , Wortel, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Mittagessen: Sambal Goreng, Wortel, Kubis, Nasi Putih, Udang Panggang, Cumi Kukus atau Rebus . Abendessen: Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikkkk..'s Gewichtsverlauf
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