Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%, Помело. Snacks/Sonstiges: Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|