Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Oishi Sponge, Pisang. Abendessen: Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Oishi Sponge. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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