Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Гуакамоле с Помидорами, Лента Багет с Чесноком, Яйцо-Пашот, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Морозко Чебуречки, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Летний Луг Творог 5%, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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