|
開始小幅度的有氧和重訓
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 32,22g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒雞蛋, Peeta TakeTake 甜椒, 炒花菜, 工研 無糖 蘋果醋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 富統 胡椒牛肉. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
|