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體脂率 34.1
內臟脂率5
BMI 22.8
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: 綠茶. Mittagessen: 龍鳳 冷凍混合蔬菜, 三好米 十六穀米, 全聯 黑木耳, 吻仔魚, 玉米筍, 蝦仁, 毛豆. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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