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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 176,00g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Chicken Nuggets, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 金弘 無糖花生醬, 輕食吐司, Mixed Salad Greens, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Banana, Fried Egg. Abendessen: Fried Egg, 海鮮煎餅, Chicken Leg (Skin Not Eaten), 媽媽煮藝 韓式炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆牛奶冰棒, 樂天 (Lotte) Ghana 巧克力脆皮雪糕, 全家 辻利抹茶捲蛋糕, 多力多滋 多力多滋（超濃起司）, 華元 鹹蔬餅 (27,5克), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , 小罐子 蘭姆葡萄餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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