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現實是殘酷的！昨天一分耕耘，今天一分收穫😂😂😂
天冷就想吃東吃西，下午茶吃了好幾塊奶油曲奇，熱量什麼的已丟到九霄雲外！對自己的廢物行為感到挫敗😢😢😢
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 金針菇, 雞蛋, MAMA 綠咖哩泡麵. Abendessen: 柑橘, 鮪魚罐頭, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 巧克力粒曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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