Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Медовик, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем, Чай, Мишка Bakery Медовик Домашний, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Abendessen: Лента Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|