Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
741 kcal
|
Fett: 26,05g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Kaffee, Clever Teebutter, Landauer Extrawurst, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Bofrost Tirolerknödel, Clever Linsen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
redl.alex's Gewichtsverlauf
|