Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Honey , Bananas , Greek Yogurt, Oats . Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Boiled Egg, Cornbread (Home Recipe), Scotti Rice Cakes , Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Greek Yogurt, Avocados , Scotti Rice Cakes . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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burritosarecool's Gewichtsverlauf
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