Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 308,46g.
Frühstück: Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Pão de Centeio, Pão de Mistura, Castanha Assada com Sal. Mittagessen: Doces Sabores Pampilho, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Couve Galega Cegada, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Frango Assado, Dia Banana Frita, Picanha sem Gordura, Arroz Branco. Abendessen: Bacalhau à Brás, Creme de Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural , Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Laranjas, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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