Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Ensure Meal Replacement. Abendessen: Minced Garlic, Sunflower Oil, Mushrooms , Courgette, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice, Butter (Salted) , Woolworths Gluten Free Hot Cross Bun, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Northern Farms ride - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Tess-Cat's Gewichtsverlauf
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