Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 84,46g.
Mittagessen: Suco de Limão, Repolho Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Gourmet, Bolo de Banana Low Carb. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ronicaetanodf's Gewichtsverlauf
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