Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Hüttenkäse, Banane. Mittagessen: Krautwickel, Scharnis Sächsische Krautwickel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sonne010405's Gewichtsverlauf
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