Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: 水煮蛋, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 水煮蛋, 青花菜, i3Fresh 日式椒鹽舒肥雞胸隨手包, 愛上新鮮 栗香地瓜, 全聯 栗子南瓜, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 瑞士蓮 極醇系列100%黑巧克力, Light Eat 黃金地瓜乳酪燒, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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