Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: ヤクルト ミルミル, ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖, 紅茶. Mittagessen: しめじ, 玉ねぎ, オリーブオイル, カキ, ベッラモンテ リングイネ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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