Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Куриное Филе, Грибы, Соевый Соус, Сметана 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа, Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Овсяная Крупа, Кабачок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Чудо Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Fix Price Тортилья. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|