Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Mittagessen: Зефир, Перекресток Сельдь под Шубой, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Рис Вареный, Котлета Свиная. Abendessen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Хурма, Капуста Белокочанная, Иван Поддубный Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|