Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Peynir, Kıvırcık Lahana, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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