Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 120,96g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 271,93g.
Frühstück: Премия Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Авокадо, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Сахар, Кешью, Миндаль, Кофе, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Чумак Майонезний Соус Легкий, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Печеночные Котлеты, Haribo Желейные Мишки, Кофе, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Ritter Sport Kakao Klasse, Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Ritter Sport Marzipan. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|