Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр, Сырники ПП, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, JLC Снежок, Finn Crisp Ржаные Сухарики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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