Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Nidos de Espinacas. Abendessen: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Wasa Pan. Snacks/Sonstiges: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Eroski Digestive Avena, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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