Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg White, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Hannaford Frozen Green Peas, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Red Raspberries. Snacks/Sonstiges: Tropical Smoothie Cucumber Mojito, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
jillian micheals ripped in 30 - 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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