Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 121,45g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 295,64g.
Frühstück: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Hahne Yulaf. Mittagessen: Uludağ Gazoz, Deli2go Kaşar & Salam. Abendessen: Marul, Kısır, Rus Salatası, Fava, Zeytinyağlı Kereviz, Cacık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret (50g). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|