Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 205,05g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Nespresso Coffee Capsule. Brunch: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), INC Micellar Casein, Valcom Water Chestnut Slices, Woolworths Traditional Rolled Oats. Mittagessen: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Costco Shredded Chicken Breast, Broccolini. Nachmittagstee: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). Abendessen: Cauliflower , Puregg Simply Egg Whites, Red Onions, Yellow Sweet Peppers , Zucchini, Mushrooms , Salt , Garlic Powder . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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