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Oh…
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 全家 白飯, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 味王 咖喱雞肉調理包, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 梅花肉, Fried Egg, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 火龍果(白), Cucumber. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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