Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4060 kcal
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Fett: 135,93g | Eiw: 223,03g | Kohlh: 480,10g.
Frühstück: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Kas Kas de Manzana, Aceite de Oliva, Alteza Tomate Frito, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Melón , HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Cono de Nata, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Kas Kas de Manzana, Hacendado Pera Conferencia , Domino's Pizza Pecado Carnal, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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