Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 161,60g | Eiw: 150,90g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Kakaolu Kek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bitkisel Yağ, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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