Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Brotes Tiernos, Cacahuete Tostado sin Sal, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Pascual Leche Desnatada, Calvo Ensalada Mediterránea de Atún, Gallo Espirales Tricolor. Snacks/Sonstiges: Manzana Cocida. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OneMoreArrow's Gewichtsverlauf
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