Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Marmite Marmite, Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Mittagessen: Branston Pickle, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. Abendessen: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Tesco Gammon. Snacks/Sonstiges: Cadbury Wispa (25.5g), Asda Gala Apple. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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