Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 81,82g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Ашан Томаты Черри Кумато, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Капитан Морей Шпроты в Масле, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Barilla Penne Rigate Отварные , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Био Баланс Творог Мягкий Вишня, Микс Злаков и Киноа, Лента Авокадо. Abendessen: Вязанка Сосиски Молокуши, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Белая Дача Зелень, Умалат Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|