Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 147,20g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: عيش بلدى عيش بلدى , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مطروح اوليفي زيت زيتون بكر, نيدو لبن بودرة كامل الدسم (NIDO), جبنه قريش جبنه قريش. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري, الأرز المطبوخ مسبقا. Abendessen: جوافه فاكها , جهينه زبادي. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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om anas99's Gewichtsverlauf
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