Helca Oliveira's Notizen, 25 Okt 21

12 semanas de gestação e 3kg a mais.
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
1822 kcal Fett: 39,24g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 276,37g.   Frühstück: Marilan Biscoito Água e Sal, Palac Queijo de Coalho, Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba Vermelha. Mittagessen: Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Sol, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Abendessen: Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Palac Queijo de Coalho, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Biscoito Água e Sal, Hortifruti Manga Tommy, Hortmix Uva Benitaka. mehr...
1718 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf


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