Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: 蜂蜜柚子茶球, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: M&M's 精選片裝牛奶巧克力 (46g), 三幸製菓 丸大豆黑豆仙貝. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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