Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 23,57g | Kohlh: 46,37g.
Frühstück: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
3634 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 49 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NewSarah!'s Gewichtsverlauf
|