Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Cimory Greek Style Yoghurt, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempe, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Telur, Pondan Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Monde Monde Snack Gold. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ten_peaches 🍑's Gewichtsverlauf
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