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Monday 15/9
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93,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Tomatoes, Avocado, Egg, Spinach, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Abendessen: Edam Cheese, Prosciutto, Black Forest Ham, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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