Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 27,36g.
Frühstück: Telur Dadar, Kulit Ayam, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Kopi Latte. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekkie euy's Gewichtsverlauf
|