Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 128,15g.
Mittagessen: Ovo, Peito de Frango, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aveia, Banana Prata, Old Billy South Whey, Elegê Leite em Pó Desnatado. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Ovo, Hemmer Molho 3 em 1, Latvida Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aveia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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