Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 211,26g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 龍鳳 毛豆仁, Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 統一 無加糖高纖豆漿, 芋頭. Abendessen: 義美 無糖豆奶, 家福 家福精選特黑巧克力90%, 福樂 堅果牛乳, 悟饕 飄香滷雞腿飯包. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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