Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Kentang Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: Richeese Siip, Makaroni. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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