Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 257,46g.
Frühstück: Leche en Polvo, Azúcar, Arcor Turrón & Maní. Mittagessen: Tortillas de Papa, Savora Savora. Abendessen: Cerealitas Galletas de Arroz, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Huevo Duro, Carrefour Atún al Agua. Snacks/Sonstiges: Banana, Jugo de Naranja, Pepas, Dulce de Membrillo, Pan de Muerto, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan Integral, la Choza Queso Crema, Meet Hard Seltzer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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