Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: 7-11 大冰美. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 元氣雞胸肉, 路易莎 培根起司蛋磚壓三明治, 路易莎 烤腿排佛卡夏, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 沛力堅果種子, 統一 水, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-烏龍奶茶風味. mehr...
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1135 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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