Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 18,05g.
Frühstück: Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, A&W Diet Root Beer, Pace Chunky Medium Salsa, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, A&W Diet Root Beer. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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calysta1523's Gewichtsverlauf
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