Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Costco 原味貝果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 煎雞蛋, 自由神 藍莓果醬, 黑咖啡, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 肉鬆, Happy Cow 起司. Abendessen: 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉, 7-11 美威香烤鮭魚排, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀物棒. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|