Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Fresas, Merluza, Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco. Abendessen: Plátano, DIA Nueces Peladas, Juver Zumo de Melocotón, Champiñones, Lafuente Mozzarella, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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