Sebastian_72's Notizen, 11 Apr 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014

69 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2014:

1131 kcal

Fett: 48,90g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 144,39g. Mittagessen: Fruitcake, Meatless Broccoli Quiche, Life. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza, Bocadito. mehr...

2188 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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