Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 75,46g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Бананы, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|